如何改善或增强体质？

健康咨询描述： 本人２８岁，何改虽然有时进行游泳锻炼，善或但体质很容易感冒！增强
第一次问题补充:我从小就很喜欢喝水,体质现在更是每天吃一颗VC,但是感冒还是差不多一个月一次,03年我曾献血一次,从那就容易感冒,虽然我知道隔段时间献血对身体有一定好处,但还是有这样的疑问?

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眼泪成诗 医师 帮助网友：481 微信扫一扫，何改随时问医生 2005-11-26 17:11:29 我要投诉

      您好，善或多参加体育锻炼，增强平时多补充点儿维生素C，体质注意多饮水，何改对预防感冒很有好处。善或
      

增强

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